暑いですね～

どんどん暑くなってますね
でも今日は風があったのでまだ良かったですが・・・


さて、これからの夏バテ防止に
ハイビスカスのハーブティーが良いそうです
ビタミンCも多く含まれているため、疲労回復や食欲不振の改善などの効果が期待でき、
更に利尿作用があるので二日酔い、むくみ解消にも役立ち、ビタミンCの効果で、肌荒れを抑えるはたらきもあるそうです。
すごいですね～
効果は人それぞれですし、好みもありますが・・・

ハーブティーはたくさんあるので、効能だけでなく
好みの味をみつけて、気分転換に飲んでみてはいかがでしょうか

いろいろな方法で夏を楽しみましょう